Cara Membuat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

Cara Membuat Susu Kedelai Cara Membuat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui РPada dasarnya Susu Kacang Kedelai atau Susu Kedelai bukanlah sebuah susu, melainkan kacang kedelai yang telah direbus dan diolah hingga berwarna putih kecoklatan layaknya susu, tak heran jika minuman ini lebih akrab dikenal sebagai Susu Kedelai . Meski bukanlah susu yang sebenarnya namun ternyata Kandungan Susu Kedelai hampir sama dengan Susu yaitu sekitar 3.5% protein, 2.9% karbohidrat, dan 2% lemak .

Sebelum mengetahui Cara Membuat Susu Kedelai saya akan bagikan sedikit fakta unik tentang susu kedelai yaitu mengandung Senyawa Antioksidan, mampu mengurangi resiko penyakit jantung, mencegah kanker, mencegah osteoporosis, menjaga berat badan, dan mengobati diabetes serta sakit ginjal .

CARA MEMBUAT SUSU KEDELAI

Resep Susu Kedelai :

  • Air 1 liter
  • kedelai 125 gram

Cara Membuat Susu Kedelai

Cara Membuat Susu Kedelai :

  1. Pertama Kedelai bisa langsung dicuci hingga bersih lalu rendam pada air selama beberapa jam agar mengembang dan empuk . setelah empuk Kedelai bisa dicuci kembali hingga bersih serta terkelupas kulitnya lalu tiriskan sejenak .
  2. Masukan Kedelai kedalam blender, tuangkan air kedalamnya kira-kira sepertiganya . blender hingga halus lalu saring menggunakan kain putih halus bersih .
  3. Setelah disaring maka ampas tersebut masukan kembali kedalam blender dan tuangkan air secukupnya lalu blender kembali, seusai itu bisa anda saring lagi hingga mendapatkan ampas kedelai yang benar-benar berkualitas .
  4. Selanjutnya sari kedelai bisa mulai direbus menggunakan api sedang, pada saat perebusan sari kedelai harus tetap diaduk hingga mendidih . setelah mendidih bisa anda dinginkan terlebih dahulu atau langsung dihidangkan dalam kondisi hangat .

Simak juga info Cara Membuat berikut :

Cara Membuat Batagor

Cara Membuat Cimol

Cara Membuat Es Krim

 

Itulah Cara Membuat Susu Kedelai Alami yang asli/sebenarnya. namun sekarang ini banyak pembuat susu kedelai dengan menambahkan gula halus secukupnya serta daun pandan agar tercipta rasa manis dan aroma lezat .

Jika ingin menambahkan Gula maka tambahkanlah pada saat proses perebusan sambil diaduk-aduk agar tercampur sempurna, dan untuk daun pandan bisa anda memarkan terlebih dahulu lalu rebus bersamaan dengan kedelainya .

SUSU KEDELAI UNTUK IBU HAMIL DAN MENYUSUI

Membantu Mengoptimalkan Pertumbuhan Organ Pada Janin

Pada dasarnya, Susu Kedelai mengandung Asam Amino yang sangat penting bagi kesehatan, berupa Fenilalanin, Triptofan, Treonin, Isoleusin, Leusin, Niasin, Glisin, Lisin, Arginin, serta Lesitin. Dengan segala kebaikan tersebut, maka sangat ampuh dalam membantu pertumbuhan janin dan perkembangan organ pada janin, bahkan kebaikan lain pada Susu Kedelai bagi Ibu Hamil adalah mampu membuat janin yang ada di dalam kandungan memiliki kulit yang bersih serta membuat rambut semakin lebat.

Merangsang Pertumbuhan Sel Saraf Pada Janin

Susu Kedelai dibuat dari Kedelai asli, sedangkan kedelai tersebut termasuk dalam golongan kacang-kacangan yang mengandung Asam Folat, Asam Folat sangat bagus untuk membantu pertumbuhan Sel Saraf pada Janin.

Memelihara Fungsi Organ Pada Ibu Hamil

Ibu Hamil sangat riskan terhadap gangguan pada organ tubuhnya, sedangkan Susu Kedelai mampu membantu untuk menjaga segala fungsi organ pada tubuh Ibu pada masa kehamilan karena kandungan Protein didalamnya.

Membantu Pertumbuhan Tulang Pada Janin

Ibu Hamil memerlukan banyak kalsium pada tubuhnya, sedangkan Susu Kedelai mengandung banyak Kalsium didalamnya. Dengan Kalsium tersebut, pastinya pertumbuhan tulang pada janin semakin optimal.

Menjaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil

Seperti yang telah kami sebutkan diatas, bahwasannya Susu Kedelai mengandung banyak Protein, Protein tersebut membantu Imunitas / Daya Tahan Tubuh Ibu pada masa kehamilan.

Menyediakan Cadangan Lemak

Bagaimana bisa Susu Kedelai menyediakan Cadangan Lemak bagi Janin dan Ibu Hamil ? Jelas bisa, karena Susu Kedelai mengandung Lemak Nabati.

Memperlancar Sistem Pencernaan Ibu Hamil

Struktur Matrik Tulang, Pencernaan, serta Metabolisme yang lancar pasti akan membuat tubuh semakin sehat, perlu anda ketahui bahwa Susu Kedelai mengandung Isoflavon dan Serat yang sangat bagus untuk hal tersebut.

Cukup sudah info menarik tentan Cara Membuat Susu Kedelai Alami Yang Enak Sehat Tidak Langu, dengan harapan anda dapat berhasil membuatnya sendiri dirumah untuk disajikan bersama keluarga .

Cara Membuat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui | Mas Malindo | 4.5
[ CLOSE ]