Cara Membuat Salad Buah Dan Sayur Yang Enak Untuk Diet

Cara Membuat Salad Buah – Cara Membuat Salad Buah Dan Sayur Yang Enak Untuk Diet – Diet bukan berarti menyiksa perut, tanpa disadari ternyata Salad Buah mampu dijadikan sebagai makanan untuk Diet paling lezat . Namun sayangnya masih saja ada yang belum tahu Cara Membuat Salad Buah, dan dari situlah saya tuliskan dihalaman ini berbagai resep dan proses pembuatannya agar anda semua dapat membuatnya sendiri sebagai program Diet paling ampuh .

Buah mampu melengkapi kebutuhan nutrisi pada tubuh, pastinya tanpa karbohidrat dan lemak, untuk itu Diet mengguakan buah-buahan sangatlah tepat untuk anda. Beberapa diantaranya dapat diolah menjadi jus ataupun salad, namun jika dibuat salad jangan gunakan sembarang buah, pastikan rasa yang timbul lebih lezat . Berikut ini adalah Resep dan Cara Membuat Salad Buah selengkapnya :

CARA MEMBUAT SALAD BUAH

Bahan Salad Buah :

  • Tomat buah, potong-potong melintang
  • Apel, potong kotak seperti dadu
  • Jagung Serut manis
  • Kacang polong, rendam dengan air hangat
  • Anggur, dibelah lalu pisahkan bijinya
  • Tambahan “Gunakan buah lain sesuai selera”

Bahan Dressing Salad :

  • Merica bubuk
  • Susu kental manis
  • Jeruk Nipis
  • Saus Sambal
  • Saus Tomat
  • Mayonnaise

Cara Membuat Salad Buah

Cara Membuat Salad Buah :

Siapkan mangkuk lalu masukan semua bahan dressing salad buah, aduk-aduk hingga merata. selanjutnya siapkan Piring atau mangkuk lalu masukan semua jenis buah-buahan salad kedalamnya. lalu lumuri menggunakan bahan dressing yang sudah tercampur sempurna.

Cek juga :

Cara Membuat Bubur Sumsum

Cara Membuat Soto

Cara Membuat Mie Goreng

Sangat sederhana bukan Cara Membuat Salad Buah, anda bisa menambahkan atau mengkreasikan dengan aneka buah sesuai selera maupun sayur-sayuran. dan memang Salad Buah yang kami rangkum ini merupakan Salad Buah paling sederhana atau resep standartnya .

Masih banyak lagi yang bisa anda tambahkan jika perlu seperti misalkan telur rebus, tahu, daging, ataupun yang lainnya .

CARA MEMBUAT SALAD BUAH DAN SAYUR UNTUK DIET

Bahan Utama :

  • Daun selada – secukupnya
  • Timun – 1 buah, potong memanjang 4 bagian
  • Wortel – 2 buah, potong dadu
  • Jagung manis – 1 tongkol, serut
  • Kentang ukuran sedang – 2 buah, potong dadu
  • Buncis – 10 batang, potong memanjang
  • Tomat – 1 buah, buang bijinya, potong dadu

Bahan Saus Salad Sayur :

  • Susu kental manis – 5 sendok makan
  • Saus tomat – 2 sendok makan
  • Mayonaise – 100 ml

Cara Membuat Salad Sayur Untuk Diet Sehat

Proses pembuatan :

  1. Rebus semua bahan utama, kecuali Tomat, Timun, dan Daun Selada
  2. Setelah dirasa sudah cukup empuk dan matang, maka tiriskan dan masukan kedalam wadah
  3. Tambahkan potongan Buah Timun, Tomat, dan irisan Daun Selada
  4. Masukan kedalam kulkas kurang lebih 1 jam
  5. Setelah 1 jam menunggu, keluarkan dari kulkas
  6. Tata sayuran bila ingin mendapatkan tampilan yang menggoda selera
  7. Siramkan Susu Kental Manis terlebih dahulu
  8. Lanjutkan dengan menyiram mayonaise tepat diatasnya
  9. Tambahkan Saus Tomat
  10. Sajikanlah Salad Sayur yang cocok untuk diet 🙂

Dan akhirnya informasi yang dapat kami sampaikan sudah selesai, dengan harapan anda bisa membuatnya sendiri bersama keluarga sebagai program diet paling nikmat . Salam saya dari halaman ini yang bertemakan Cara Membuat Salad Buah Dan Sayur Yang Enak Untuk Diet yang Ampuh untk Diet.

Malindo.My.Id – Cara Membuat Salad Buah Dan Sayur Yang Enak Untuk Diet

Cara Membuat Salad Buah Dan Sayur Yang Enak Untuk Diet | Mas Malindo | 4.5
[ CLOSE ]